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      夏季中醫養生注意心腦血管病的發作

      發布時間:2018-06-19 14:12  來源:貓撲養生網(www.gdzpu.com)    我有話說 

      導讀:夏季養生,是很重要的養生季節。中醫醫科大學的心腦血管病專家說,夏季要特別注意心腦血管病的發作.因為夏季炎熱更加容易誘發一些疾病,而且來勢兇猛,特別是對于中老...

      夏季養生,是很重要的養生季節。中醫醫科大學的心腦血管病專家說,夏季要特別注意心腦血管病的發作.因為夏季炎熱更加容易誘發一些疾病,而且來勢兇猛,特別是對于中老年人要注意,更加需要注重這點。

      那么夏季我們該當如何養生呢? 夏季中醫養生注意心腦血管病的發作-圖片來自貓撲養生網_www.gdzpu.com

      中醫上的建議: 祛暑邪沖泡生脈飲

      暑邪是夏季最主要的邪氣,夏季汗出過多會帶走體內津液,進一步發展會導致氣陰兩虛。而低血壓、腦中風、冠心病等夏季經常發生的疾病,都和氣陰兩虛有關系。

      這是因為氣陰兩傷會引起氣虛,氣傷了以后,推動血液運行的能力就弱了,所以血液容易運行遲緩,同時出汗太多會引起津傷,血液變得黏稠,它運行得也會遲緩,所以很容易發生心腦血管疾病,尤其是腦梗、心梗。

      中醫養生專家建議:中醫經典方劑生脈飲不錯。取補氣的人參5克,清熱滋陰的麥冬5克,斂氣、斂津的五味子5克。把人參、麥冬、五味子放到杯子里用開水燜半個小時到一個小時,喝燜出來的水即可。這些藥材可以反復沖泡,沖泡到最后還可以把這三樣吃掉。

      人參也可用黨參或西洋參代替,西洋參用量不變,黨參加至10克。當然,初次使用前最好在中醫指導下酌情調整比例。 各位中老年人,甚至是年輕人都要做適當的選擇,做好夏季養生的準備,減少一些不必要的意外發生。身體健康才是革命的本錢的啊。

      【責任編輯:小麗_張】
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