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      小米

       

      • 小米怎么吃 小米南瓜蒸肉的做法解析

        小米怎么吃 小米南瓜蒸肉的做法解析

        小米是營養價值非常高的谷類食物,具有對人體健康有益處的多種功效。和其他谷物一樣,小米中鈣、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12含量很低,但小米富含維生素B1、B12...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:24618
      • 孕婦喝的粥 小米面茶的做法和作用

        孕婦喝的粥 小米面茶的做法和作用

        小米是我們常見的五谷食物之一,其營養價值在熬粥時尤為體現,今天貓撲養生網小編為大家介紹一款小米面茶的新做法,并且對于孕婦來說還有著營養補充和助順產的作用,孕婦朋...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:8389
      • 南瓜小米粥的五種做法

        南瓜小米粥的五種做法

        小米又叫粟米,腸胃不好的人群適合吃,可以起到保養腸胃的效果,小米的營養價值極高,含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,食欲不好的人可以嘗試嘗試喝些小米粥,南...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:23501
      • 教你如何識別小米染色

        教你如何識別小米染色

        小米是時下流行的雜糧之一,但市場上有些投機的商家把發霉變的小米將其漂洗之后,在投放在市場上。今天貓撲養生網小編就教大家慧眼識小米,揭開小米的黃頭蓋。 1、感官鑒別...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:2682
      • 教你5個熬小米粥的訣竅

        教你5個熬小米粥的訣竅

        一碗小米粥,看似平常,簡單,但內中卻大有乾坤。米在水中煮熟了,即可食用。即使米水分離,也可稱之為粥。因為沒有付諸真情、耐心與守候,一碗粥會流于平淡。懷揣著美好與...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:15527
      • 小米蓮子粥有安神的作用

        小米蓮子粥有安神的作用

        ...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:4823
      • 益腎安眠 小米豆奶蜂蜜粥

        益腎安眠 小米豆奶蜂蜜粥

        南方人愛吃大米,會忽略了小米的營養功效。中醫認為,同樣是種子,數量越多則能量越大,滋補力就越強。故天生萬物,獨厚五谷,五谷中小米最佳。 主題:小米豆奶蜂蜜粥 食材...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:11266
      • 小米的營養價值_小米的養生功效

        小米的營養價值_小米的養生功效

        小米又稱粟米,含多種營養元素。我國北方許多婦女在生育后,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養豐富,有代參湯之美稱。 小米的營養價值 1、每100克小米含蛋白...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:7213
      • 女性睡前喝小米粥 安神又不長胖

        女性睡前喝小米粥 安神又不長胖

        愛美又愛減肥的女孩子到了下午四點以后就不會想吃東西了,都覺得睡前吃東西會長胖。其實這是要看食物的,因為不一定每樣的飲食都是如此的。有的食物睡前吃不僅有促進睡眠的...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:28265
      • 小米粥做法 多種營養滋補人體健康

        小米粥做法 多種營養滋補人體健康

        小米是谷類食材中營養價值較高的一種,在養生保健中起到重要作用,是對人體健康極其有益處的食物。今天貓撲養生網小編就介紹小米咸粥的做法給大家,這款粥品里加入了多種營...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:25875
      • 春夏交替多吃小米 給身體充充電

        春夏交替多吃小米 給身體充充電

        粗糧包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食,相比水稻、小麥以及那些精加工后的糧食作物會有更多的營養功效,在春夏交替之季,更容易產生疾病,吃些粗糧給身體充充電...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:15828
      • 健脾暖胃抑胃酸 紅薯小米粥

        健脾暖胃抑胃酸 紅薯小米粥

        紅薯加小米粥中紅薯富含纖維素、粘蛋白及豐富的營養物質,可以說是老少皆宜的保健佳品。它的吃法很多,可以蒸著吃,烤著吃,煮著吃,炸著吃,還可以做菜、做飯、煮粥吃。然...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:29556
      • 小米粥怎么煮才好吃? 夏飲南瓜小米粥清熱解毒

        小米粥怎么煮才好吃? 夏飲南瓜小米粥清熱解毒

        夏天來了,天氣炎熱讓人食欲不振,大多數人喜歡喝粥來解暑清熱,貓撲養生網小編就推薦幾款家常的粥給大家。 白粥 在許多粥中,白粥是最簡單的了,但是養生功效卻不簡單。白...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:11136
      • 小米的食療功效 健脾和胃、補益虛損

        小米的食療功效 健脾和胃、補益虛損

        ...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:10523
      • 男人吃小米 益腎氣養脾胃

        男人吃小米 益腎氣養脾胃

        中醫認為人體健康基礎是精、氣、神。精是生命之力,氣是生命之源,神是生命之光。精、氣、神各具功能,又互相影響。中醫養生,主要是調養精、氣、神。 《名醫別錄》曾這樣...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:26817
      • 兒童吃小米助消化 女士吃薏米養顏

        兒童吃小米助消化 女士吃薏米養顏

        近年來,國內外營養學家紛紛呼吁在膳食中加入粗糧,才更有利人體健康。但是,雜糧種類繁多,不同年齡的人,如何選擇并合理搭配才最佳呢? 老人:白米飯中加點糙米。白米雖可...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:20575
      • 枸杞雙仁小米粥 滋肝補腎、益精明目

        枸杞雙仁小米粥 滋肝補腎、益精明目

        小米中富含麥芽油,能將食物中儲存的能量轉化為生物能,從而加強肌肉的力量、耐力和活力,而且麥芽油是維生素E的最好來源,嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮,性激素分...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:29089
      • 小米的功效與作用

        小米的功效與作用

        中國北方許多婦女在生育后,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富,有代參湯之美稱。由于小米不需精制,它保存了許多的維生素和無機鹽,小米中的維生素...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:16661
      • 小米的營養價值 豐富維生素能量高

        小米的營養價值 豐富維生素能量高

        小米是人們日常居家常備的谷類食材,人們大都喜歡熬制小米粥來喝,小米粥不僅味道好,而且對人體健康非常有好處。那么,小米的營養價值如何呢?下面貓撲養生網小編就為您詳...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:15526
      • 小米粥的做法,小米粥營養全面豐富

        小米粥的做法,小米粥營養全面豐富

        小米粥是黃金粥營養全面豐富 小米熬粥一直有黃金粥之美稱。對于老弱病人和產婦來說,小米是最理想不過的滋補品。 由于小米不需精制,它保存了許多維生素和礦物質,其中所含...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:8677

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