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    1. 資訊
      中醫養生 經絡 針灸 穴位 西醫養生 西藥 理論 體質
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      體質養生

       體質是在中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念,體質是由先天遺傳和后天獲得所形成的,人類個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性,與心理性格具有相關性,我們中醫體質學說與醫療實踐、養生長壽密切結合。本欄主要講解各種體質的養生技巧知識,讓你深入了解并懂得不同體質該如何保健養生。

      • 中醫食療養生還你一頭黑發解決白發過早來到的問題

        中醫食療養生還你一頭黑發解決白發過早來到的問題

        相信大家都不希望自己年紀輕輕就一頭白發,像個老翁似的。但是現在的快節奏生活,加上各種各樣的壓力,不但來自經濟上的還有來自情感上的壓力困擾著你都會容易讓你產生白發...[詳細]

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        2017-12-06 人氣:122528
      • 痰濕體質有什么危害如何調理更恰當

        痰濕體質有什么危害如何調理更恰當

        這是一種不健康的體質,具體的表現有哪些?又對于我們的身體有哪些危害呢?下面請跟我們貓撲養生網小編來學習一下體質養生,了解一下這種體質的具體表現以及相應的調理方法...[詳細]

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        2017-09-03 人氣:43194
      • 老年人春季體質養生遵守“四不”原則

        老年人春季體質養生遵守“四不”原則

        中醫認為,立春后人體內陽氣開始升發,如能利用春季,借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機,采用科學的養生方法,對全年的健身防病都十分有利。專家由此總結出中老年人春季養...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:27267
      • 針對體質食用水果 吃出好身體

        針對體質食用水果 吃出好身體

        炎熱的夏季,你望著水果攤上琳瑯滿目的水果,你是否暗暗吞口水?水果并不是吃得越多越好,必須要針對體質來吃,才能達到營養功效最大化。貓撲養生網小編為你分析3種體質人群...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:18767
      • 過敏體質的人夏季減肥不可選針灸

        過敏體質的人夏季減肥不可選針灸

        隨著天氣變熱,減肥的人多了起來,而跑去針灸減肥的人也多了起來。不過醫生提醒,針灸減肥效果因人而異,而且并不是所有的人都適合用這種方式減肥。 通過針灸并不是所有人...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:24827
      • 濕熱體質人群的調養

        濕熱體質人群的調養

        看中醫時,我們常會聽醫生說濕熱。那么,什么是濕熱,濕熱有哪些表現,應注意什么問題呢?要明白濕熱體質,先要看看濕熱體質的表現 濕熱體質的表現: 1、口干、口臭、口苦、...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:5022
      • 你是痰濕體質嗎

        你是痰濕體質嗎

        痰濕基本歸為脾的原因,脾的陽氣不足,就不能控制體內的水 慢慢積累的多,成為濕,再多,稱為痰。逐漸就形成了痰濕體質。 痰濕體質表現: 1、外形多偏胖 胖人多痰濕,瘦人...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:6349
      • 虛型體質該怎么調養

        虛型體質該怎么調養

        虛型體質是指臟腑虧虛,氣血不足,陰陽偏衰為主要特征的體質狀態。 常見有以下三類: 1、氣虛體質:指素體氣弱少力之質。此型胖和瘦人均有,但瘦人為多。毛發不華,面色偏...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:11897
      • 氣虛體質的調養之法

        氣虛體質的調養之法

        氣虛體質的體質特點:形體消瘦或偏胖,體倦乏力,面色蒼白,語聲低怯,常自汗出,且動則尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脈虛弱,是其基本特征。若患病則諸癥加重,或伴有氣短懶...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:23258
      • 五行體質如何調養

        五行體質如何調養

        養生專家指出,夏氣與心氣相通,夏天養生要注意早睡早起,重視靜養,避免運動過后大汗淋漓,汗出傷陽。在飲食調養方面,宜采取增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣的原則,飲食宜...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:27814
      • 常見體質的特征及飲食調養

        常見體質的特征及飲食調養

        隨著養生節目的熱播,養生的話題也是老百姓比較關心的話題之一,養生不論年齡,不論男女,是一種自我提升,放松愉悅的過程。但是貓撲養生網小編也要告訴大家,養生只有找對...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:18991
      • 急性腰扭傷的應對方法

        急性腰扭傷的應對方法

        搬重物或者提著東西爬上爬下的時候特別容易把腰扭傷,我們把這樣的傷害叫做急性腰扭傷。在日常生活當中我們經常會遇到這樣一些狀況,不過很多人覺得扭傷了無所謂,歇兩天自...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:21836
      • 頭痛的原因和緩解方法

        頭痛的原因和緩解方法

        頭痛一旦成習慣,就會常常騷擾你,而且不知道是什么原因造成的頭痛。比如說我們有時候整個腦殼疼,有的時候是偏頭痛,有的時候是頭昏昏的,前額疼,有的時候眼眶疼,有的時...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:27744
      • “大姨媽”拜訪 哪些食物你碰不得

        “大姨媽”拜訪 哪些食物你碰不得

        大姨媽每月按時報到,有的女性會伴有痛經現象,及時沒有痛經,抵抗力下降、不想吃東西、情緒變糟糕等等都是大姨媽給女性健康帶來的困擾,想要告別這些惱人現象,哪些非健康...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:8222
      • 炎熱的夏季應該如何養心

        炎熱的夏季應該如何養心

        由于每個人的體質不一樣,因此,所采用的養生方法也有不同,不過,炎熱的夏季,由于出汗比較多,這個時候最好是先養心,你知道夏季如何養心嗎? 午休可平衡身體 中醫認為,...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:18975
      • 大暑應靜心養生防“情緒中暑”

        大暑應靜心養生防“情緒中暑”

        中醫有天人相應的養生學說,即人體的精神心理、心態情緒會隨著自然和季節氣候的變化而發生微妙的變化,氣候變化會引起生理和精神情緒的變化。大暑時節高溫酷熱,人們易動肝...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:22518
      • 女人生命中最佳養生時機

        女人生命中最佳養生時機

        女性養生,抓住時機最重要,你知道女人養生什么時間才是最佳的嗎?女人應該如何養生呢?告訴你幾個女人養生的最佳時間,一起去看看吧! 女人一生中的幾個最佳時間 改善體質的...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:9125
      • 8種體質對應的食療養生法

        8種體質對應的食療養生法

        體質是個特別重要的概念。每個人的體質或多或少都有不同,就好像遺傳密碼一樣,體質決定了健康和疾病,甚至影響了樣貌、形體和性格。例如痰濕體質容易肥胖,頭發枯槁大多是...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:21620
      • 秋季進補10大養生禁忌

        秋季進補10大養生禁忌

        根據中醫春夏養陽,秋冬養陰的原則,此時進補十分必要。但進補不可亂補,進補也有應注意的禁忌。下面貓撲養生網小編為你講解秋季進補有哪些禁忌,讓你在秋季時能夠達到最好...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:18246
      • 體內濕氣重怎樣祛除

        體內濕氣重怎樣祛除

        有句古話叫:千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如...[詳細]

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        2017-05-22 人氣:5616

      頻道精選

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