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      抑郁癥測試 如何測試你有沒有抑郁癥簡單得很

      發布時間:2018-11-09 12:02  來源:貓撲養生網(www.gdzpu.com)    我有話說 

      導讀:想要知道自己是否患上了抑郁癥,必須通過一些抑郁癥測試,然后對比一下數據才能得出自己是否抑郁。專家說每一個人都可能抑郁。但是一些測試往往太復雜,小編給大家介紹...

      想要知道自己是否患上了抑郁癥,必須通過一些抑郁癥測試,然后對比一下數據才能得出自己是否抑郁。專家說每一個人都可能抑郁。但是一些測試往往太復雜,小編給大家介紹一下簡單科學 的測試方法,讓你非常簡單明了地判斷是否患上抑郁癥。

      那么抑郁癥怎么自測呢?

      《SDS抑郁自評量表》,美國教育衛生部推薦用于精神藥理學研究的量表之一。這張自評表用來提醒自己注意心理健康是可以的,其結果并不代表你一定患上了抑郁癥。

      但是真正的確診并沒有大家想象中的那么簡單,小編說的科學的準確的測試其實,就是最直接的去醫院做檢查,請記住去醫院做檢查。網上的測試只能作為參考,并不是最終結論;蛘咛嵝涯 有抑郁的傾向。

      小編給大家一張測試題的圖片,大家可以根據自己的實際情況做判斷,有一個大概的了解。抑郁癥測試 如何測試你有沒有抑郁癥簡單得很-圖片來自貓撲養生網_www.gdzpu.com

      計算分數的規則是:前10道題A、B、C、D代表的得分依次為1、2、3、4分,后10道題A、B、C、D代表的得分依次為4、3、2、1分。得出總分后乘以1.25,

      抑郁評定的分界值為50分

      低于50分 沒有抑郁的煩惱;

      超過50分 需要引起注意,分數越高,抑郁傾向越明顯;

      超過60分 應該及時拜訪心理醫生,進行治療。

      也可以參考一下下面這張圖片的試題來測試一下:抑郁癥測試 如何測試你有沒有抑郁癥簡單得很-圖片來自貓撲養生網_www.gdzpu.com抑郁癥測試 如何測試你有沒有抑郁癥簡單得很-圖片來自貓撲養生網_www.gdzpu.com

      抑郁癥又稱抑郁障礙。最為顯著的表現就是情緒低落,或者整個人比較悲觀,但是有時卻往往被自己的個性隱藏起來,剛開始家人或者朋友都不能輕易發現。等到嚴重的問題出現了,結果往往 也是災難性的。

      同時也分為輕度抑郁和重度抑郁。

      重度抑郁精神障礙,臨床表現為持續而顯著的心境低落,失眠,記憶力下降,興趣減退,思維遲緩,嚴重者會影響社會功能,一般需要心理治療和藥物治療。

      作緊張造成的輕度抑郁,通過自我心理調理,完全可以緩解康復。建議工作之余適當參加體育鍛煉,增強體質的同時緩解壓力。平時多和家人以及朋友同事交流。不要壓抑自己的想法與情緒, 培養樂觀向上的心態。

      抑郁癥,常常以軀體癥狀為主。病人主訴疼痛(頭痛、腹痛)、乏力、睡眠障礙、食欲改變、情感淡漠、易怒、焦慮、性功能障礙、藥物濫用、想法消極、人際關系有壓力、無價值感、悲觀、犯 罪感、羞恥感等。

      心理科醫生主要要根據你的癥狀來判斷你符不符合癥狀學表現。從臨床表現來看的話,憂郁癥患者主要有以下的表現:心情的低落是比較要有的,不開心,悶悶不樂,覺得什么都沒有意思,興 趣減退,對原來感興趣得失清,一點都提不起興趣來?赡苡腥讼矚g運動,患了憂郁癥以后,可能就天天躺在家里的床上,或者坐在沙發上,一動都不愿意動。有的人可能喜歡唱歌,練書法,這個時候 ,你怎么鼓勵他去唱歌、練書法,他也不愿意動,興趣明顯的下降。還有身體的疲乏,沒有愉快感,才有身體的疲乏,精力特別差,無快感。

      抑郁癥患者往往會出現各種各樣的身體不舒服。比如會出現我們心血管循環系統的心慌、胸悶、憋氣,還會出現我們消化系統的腹瀉、或者就是便秘、肚子疼,還會出現我們泌尿系統的尿頻、 尿急,出現神經系統的各種各樣的疼痛,這都非常的常見,幾乎抑郁癥患者出現軀體不舒服的表現發生率是非常高的。

      診斷抑郁癥一旦確立,即應制訂合理的整體治療方案:在急性期時,首要的是采取有力措施,盡早地減輕患者的痛苦,緩解癥狀,控制發作;在急性發作期控制癥狀達到康復后,應長程治療, 包括防止復燃、預防復發,改善預后。

      抑郁癥的治療方式包括藥物治療、心理治療、物理治療。 藥物治療

      藥物治療的特點是起效相對較快,療效比較確定,適合于中度、重度抑郁癥患者。

      抗抑郁藥是當前治療各種抑郁障礙的主要藥物,能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀,有效率約60%~80%。

      1、目前一線的抗抑郁劑包括SSRI類藥物,如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等,俗稱“五朵金花”,SSRI類不良反應較少而輕微,尤其是抗膽堿能及心臟的不良反 應少。常見的不良反應有惡心、嘔吐、厭食、便秘、腹瀉、口干、震顫、失眠、焦慮及性功能障礙等。

      2、SNRI類藥物,如文拉法辛、度洛西汀,SNRI療效肯定,起效較快,有明顯的抗抑郁及抗焦慮作用。對難治性病例亦有效。常見不良反應有惡心、口干、出汗、乏力、焦慮、震顫、陽痿和射精 障礙,大劑量時部分患者血壓可能輕度升高;

      3、NaSSAs類(NE和特異性5-HT能抗抑郁藥),如米氮平,有良好的抗抑郁、抗焦慮及改善睡眠作用,口服吸收快,起效快,抗膽堿能作用小,有鎮靜作用,對性功能幾乎沒有影響,常見不良反 應為鎮靜、倦睡、頭暈、疲乏、食欲和體重增加;

      4、安非他酮,去甲腎上腺素、 5-羥色胺、多巴胺再攝取的弱抑制劑,對單胺氧化酶沒有抑制作用,適用于抑郁癥以及雙相抑郁,優勢為對體重以及性功能影響小。常見的不良反應有:激動、 口干、失眠、頭痛或偏頭痛,惡心、嘔吐,便秘、震顫、多汗。

      5、對于一些焦慮明顯、伴有睡眠障礙的患者,可以短期使用一些苯二氮卓類(安定類)藥物或者一些新型的助眠藥物,如唑吡坦、佐匹克隆。對于一些癥狀嚴重,甚至伴有精神病性癥狀的患者 ,可以合并抗精神病藥物治療。

      心理治療

      合適于急性期無消極觀念的輕中度抑郁癥、以及各類抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療,可以與藥物治療同時進行。心理治療要求患者有一定的理解領悟能力,能夠持之以恒,在一定 程度上能夠忍受治療過程中癥狀帶來的痛苦,其實不是任何人都適合,但若能堅持會增加心理健康和社會適應能力,有效的預防抑郁癥的復燃復發。

      物理治療

      包括改良電休克(MECT)治療以及重復經顱磁刺激(rTMS)治療。

      MECT對于有嚴重消極自殺言行、抑郁性木僵患者MECT治療應是首選的治療,對于難治性抑郁癥患者可采用MECT治療。MECT治療見效快,療效好。6~10次為一療程,但電抽搐治療后仍需用藥物維 持治療。 常見副反應包括短期內記憶力減退、頭痛、惡心、乏力等。

      rTMS治療是一種新型的物理治療方式,國內近年來逐漸在精神科開始應用,適合于一些難治性抑郁患者(在藥物治療的同時合并rTMS),對于一些無消極觀念的輕中度抑郁癥適用,可以與藥物治 療同時進行,但接受過MECT治療過的患者,至少MECT停用1月后才可接受rTMS治療。附表是根據不同疾病嚴重程度臨床常用治療方法的選擇。

      介紹了那么多,小編在此給大家推薦一套抑郁的測試題,大家可以自己測試一下:

      抑郁癥病因是一個比較復雜的,它有心理因素、社會因素、生物學因素,它有許多的一些因素促成了這樣狀態,如果你心里感到困惑、感到不適,感覺到情緒不好,那么還是希望建議你去面見 精神科醫生,然后通過評估,通過全面的評估他精神科醫生的評估不是單純的癥狀學評估,因為醫院才能給你做一個全面的評估,而且會根據你的過去的各種經歷進行全面的了解才做出判斷,根據你現 在的表現做出科學的相應的對癥干預,這樣才能還你一個健康的心理。

      最后小編提醒:抑郁癥患者應該多出門曬曬太陽,散步,呼吸新鮮空氣、看看陽光、有助幫助減輕抑郁癥。做一些適當的運動,但是運動量不能過大。比如慢走方式走上個半個小時到一個小時 。還有應該多參加一些興趣活動,或者找一下自己比較感興趣的活動來參與。就算自己有些煩躁覺得沒有什么興趣做這些活動,也應當勸告自己耐心一點,慢慢培養出一些興趣愛好,比如去釣魚可以散 一下心。抑郁癥測試 如何測試你有沒有抑郁癥簡單得很-圖片來自貓撲養生網_www.gdzpu.com多看美女也不錯哦。

      【責任編輯:小麗_張】
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