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      夏季養生請注意紫外線輻射的危害

      發布時間:2018-07-02 07:06  來源:貓撲養生網(www.gdzpu.com)    我有話說 

      導讀:現在7月份,是夏季開始進入了高溫時間段,在中國,有些地區已經氣溫高達40度上下了,簡直就是活在一個大火爐里面,人們感受到的是熱騰騰的天氣,熱氣逼人?偸窍矚g到...

      現在7月份,是夏季開始進入了高溫時間段,在中國,有些地區已經氣溫高達40度上下了,簡直就是活在一個大火爐里面,人們感受到的是熱騰騰的天氣,熱氣逼人?偸窍矚g到有空調的場所去乘涼避暑。夏季給人的第一感覺就是熱,悶熱,超級熱,熱到受不了。關注最多的也是熱,就算下雨了還是感覺很熱。但是往往卻忽略了夏天紫外線輻射帶來的危害。這時我們更加應當多注意一下關于紫外線的指數。特別是現在的盛夏期間更加需要注意了。

      全年度的紫外線高峰期集?a href='//www.gdzpu.com/liangxing/' target='_blank'>性?到8月份,現在7月初當然首當其沖了。夏季養生請注意紫外線輻射的危害-圖片來自貓撲養生網_www.gdzpu.com

      那么紫外線輻射到底有什么危害呢?

      紫外線強,預示著太陽對地面的輻射增強,氣溫當然就升高。不過,紫外線強度與氣溫高低并不完全成正比,“熱”和“曬”是有區別的,我們被太陽曬會感到熱,是由于紅外線而非紫外線。

      防曬防的是紫外線因為紫外線輻射是形成你雀斑主要因素之一。

      防曬主要針對的是中波紫外線和長波紫外線,近年來研究已明確,不當接觸這兩種紫外線可引起皮膚衰老、產生皺紋,甚至帶來皮膚癌和紅斑狼瘡。

      中長波的紫外線既能引起皮膚曬黑,又能直達皮膚真皮層,破壞膠原及彈力纖維,產生光老化,并且這種影響是可疊加、可累積的,對皮膚造成作用持久的曬黑及老化。“即使每天只有幾分鐘短暫暴露在陽光下,累積下來都足以傷害到你的皮膚。”

      當心紫外線過敏

      紫外線過敏中醫稱“日曬瘡”,是個人體質問題。即使短時間、弱光照也會引起明顯癥狀,在戶外日光照射或紫外線較強的季節如夏季更易發病。過敏發生后應及時離開陽光照射環境,忌食辛辣刺激性食物及發物。如癥狀較輕,可口服抗過敏藥物配合局部外用激素藥物,亦可輔助口服維生素B、維生素C等,無滲出者還可用爐甘石洗劑外搽;如癥狀較重,應及時就醫。

      由于以上的紫外線種種的危害,相信大家已經知道該怎么做了。希望大家在夏天里更加注重這一點才能達到更好的夏季養生的目的。

      【責任編輯:小麗_張】
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