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    1. 資訊
      中醫養生 經絡 針灸 穴位 西醫養生 西藥 理論 體質
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      春季養生

      養生就是生命保養、調養之意,春季養生即是在春天這段時間通過保養、調養、法頤養生命,增強體質、預防疾病,達到延年益壽的目的,貓撲養生網春季養生頻道為大家分享各種春季養生小常識,春季養生保健知識,并精選春季養生食譜、粥、湯、茶等助你怡養心神、保養身體、減少疾病。

      • 春季讓你發胖的十種食物

        春季讓你發胖的十種食物

        春天,天氣回暖,脫下了厚厚的外衣,人都輕松起來,同時,胃口也好了,食欲增大了,那么,如何在這萬物復蘇的季節保持你良好的身材呢,下面這十種令你發胖的食物,請注意啦...[詳細]

        標簽: 春季養生 春季飲食 分享
        2017-06-16 人氣:29330
      • 春季必備的解困營養湯

        春季必備的解困營養湯

        春風來了,春雨綿綿,忽冷忽熱。這樣的日子極易犯困。人們會感到精神不振,倦怠疲乏。該怎么樣解困呢?中醫學告訴我們健脾即可化濕,在日常生活中可以通過食療以助健脾化濕...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:17519
      • 春季飲食養生要點:多吃點小蔥

        春季飲食養生要點:多吃點小蔥

        春季的蔥是最營養、豐富的。小蔥富含維生素A、鉀、鈣等營養成分,煲湯時加小蔥營養功效更佳。養生專家說道,春季養生要點:多吃點小蔥。 蔥白味辛性溫,能通陽解毒,對風寒...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:21346
      • 春季養陰食療

        春季養陰食療

        入春之后,天氣反復無常,感冒、鼻炎等各種疾病接踵而至,有些人疾病遷延沒辦法痊愈,比如在感冒后還一直咳嗽。這種情況在中醫看來,是需要養陰潤肺了。春季養生需養陰四款...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:21327
      • 春季吃草莓的特殊功效

        春季吃草莓的特殊功效

        草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等,是薔薇科草莓屬植物的泛稱,全世界有50多種。草莓原產于歐洲,20世紀傳入我國。當今,美國、波蘭和俄羅斯是世界上種植草莓最多的國家。我國種...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:6207
      • 春分節氣宜喝紫菜瘦肉湯

        春分節氣宜喝紫菜瘦肉湯

        【導語】《春秋繁露,陰陽出入上下篇》曰:春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。南方地區春分前后還是很潮濕,這是其地理和氣候環境決定的,因而祛濕氣,特別是祛濕性腳...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:25760
      • 蚊子喜歡咬什么樣的人?排卵期的女性是最愛

        蚊子喜歡咬什么樣的人?排卵期的女性是最愛

        眾所周知,蚊子是依靠辨別氣味來尋覓獵物、求偶尋歡的。雌蚊身上發出的一種獨特的外激素可將一公里之外的雄蚊吸引到身邊來。然而,很少有人知道,處于排卵期的女性也對蚊子...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:17523
      • 春季惕防清明綜合征

        春季惕防清明綜合征

        【導語】清明外出踏青、祭祀的人越來越多。在清遠,三月底四月初的天氣還是不太穩定,此時外出游玩易患感冒、花粉過敏、腹瀉等疾...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:6835
      • 春天應該喝什么茶較好?

        春天應該喝什么茶較好?

        【導語】在春天飲花茶比較好,因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪,濃郁的香茶,又能促進人體陽氣生發。春天萬物復蘇,人卻容易犯困,此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:18104
      • 春季飲茶——排毒養顏

        春季飲茶——排毒養顏

        【導語】春季萬物復蘇,是美容養顏的好時間。春天宜飲花瓣茶:景象溫順,陽氣上升,宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材,可以資助散發冬季積存在體內的冷邪、生發人體的陽...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:23777
      • 春季養生 別碰這10種食物

        春季養生 別碰這10種食物

        【導語】中醫認為在春分時節正是調理體內陰陽平衡,協調機體功能的重要時機,因此我們要注意餐飲,把握好養生的好時機。不過,當人體新陳代謝不協調時,體內會出現某些元素...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:18254
      • 春季分清感冒和鼻炎

        春季分清感冒和鼻炎

        【導語】春季是流感的高發季節,人們常常有打噴嚏、鼻癢、流清鼻涕等癥狀。一般人都會認為是感冒,但是有些癥狀與鼻炎極為相似,所以我們應該從思想上劃清感冒與鼻炎的界限...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:19286
      • 春季女性排毒養顏食譜

        春季女性排毒養顏食譜

        很多人都知道身體毒素積聚會引起疾...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:4840
      • 春季男性如何養生?

        春季男性如何養生?

        春天的腳步正在慢慢的逼近,食療進補也應從春天開始。對于現代的男性更猶為重要。男性由于工作、生活等一些習慣,會有較多的飲酒應酬,而健壯的肌肉,也是每個男性都想擁有...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:27861
      • 春季保養攻略 6種食物堪比補藥

        春季保養攻略 6種食物堪比補藥

        春回大地,萬物復蘇,隨著氣溫的升高,沉睡了一整個冬天的皮膚也被喚醒,隨之發生微妙的變化。一年之計在于春,早春總能讓人感覺到新生的喜悅,為了更好地適應季節變化,成...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:5812
      • 春季喝紅棗泡水 養肝排毒

        春季喝紅棗泡水 養肝排毒

        紅棗味甘性溫,歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能,同時也是女性的最佳補品,紅棗泡水能養肝排毒,紅棗熬粥能安神助眠,紅棗煮蛋能補血養顏。那么怎樣吃最補...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:21243
      • 春季養生 4種體質多種調養方

        春季養生 4種體質多種調養方

        3月5日是24節氣里的驚蟄,而驚蟄前后各地天氣已開始轉暖,并漸有春雷出現,冬眠的動物開始蘇醒并出土活動。驚蟄時的養生,要根據自然物候現象、自身體質差異進行精神、飲食...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:17342
      • 春季養生五法則

        春季養生五法則

        春季養生,就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。春季養生要遵循以下五法則。 1、養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:4032
      • 手腳皸裂 香蕉涂手效果好

        手腳皸裂 香蕉涂手效果好

        春暖花開,很多人喜歡戶外運動,但是春季風大、空氣干燥,致使很多人的手腳皸裂,這里推薦給您一個簡單而又十分有效的辦法治理手腳皸裂,那就是用香蕉涂手。 皮膚干燥、皸...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:17285
      • 春季吃菠菜好處多多

        春季吃菠菜好處多多

        菠菜是一種營養價值極豐富,且食療功效極高的蔬菜。作為春季的當家菜,具有通血脈、開胸膈、下氣調中、止渴潤燥的功效。今天貓撲養生網小編就給大家介紹一下春食菠菜的好處...[詳細]

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        2017-04-19 人氣:10551

      頻道精選

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