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      春季六款養顏花粥 吃出紅潤靚麗容顏

      發布時間:2017-05-24 09:23  來源:貓撲養生網(www.gdzpu.com)    我有話說 

      導讀:春季是個萬物復蘇的季節,在這個季節萬物都開始勃發。你當然也不能例外,千萬不能在這個季節沒有光彩。春季要注意養顏護膚,保持美麗。那么養顏吃什么好呢?粥品是最佳...

        春季是個萬物復蘇的季節,在這個季節萬物都開始勃發。你當然也不能例外,千萬不能在這個季節沒有光彩。春季要注意養顏護膚,保持美麗。那么養顏吃什么好呢?粥品是最佳選擇,營養豐富,是養顏佳品。今天小編就給大家介紹幾款春季養顏花粥,讓你吃出靚麗容顏,一起來看看吧。

        荷花粥

        荷花含有槲皮素和樨草素等成分,清香化痰,具有清暑寧神的作用,不失為鎮心益氣和養顏的美容佳品。

      春季六款養顏花粥 吃出紅潤靚麗容顏-圖片來自貓撲養生網_www.gdzpu.com

        方法:用粳米100克煮到將熟時,放入已清洗干凈的荷葉和荷花,再煮10分鐘左右即可食用。常服荷花粥,能改善人的面部油脂分泌,減輕痤瘡。

        玫瑰花粥

        長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清馨體香,還可活血、理氣平肝,促進血液循環,使膚色紅潤、美麗。而熬花粥,最好采用經過脫水處理的尚未開放的玫瑰花蕾。

        方法:用新鮮粳米熬制成粥,煮熟后加入適量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣,待粥熬成粉紅時,即可食用。常食玫瑰花粥,可悅人容顏,使皮膚更加細膩有致,還可治療肝氣郁結引起的胃痛,對情緒方面還有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。

      【責任編輯:養生愛好者】
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