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      山藥

       

      • 二款山藥食譜 幫你輕松豐胸瘦腰

        二款山藥食譜 幫你輕松豐胸瘦腰

        山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質,對人體有特殊的保健作用,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,防止動脈粥樣硬化過早發生,減...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:10891
      • 山藥的瘦身原理 瘦身又豐胸

        山藥的瘦身原理 瘦身又豐胸

        山藥是一種非常理想的減肥健美食品。山藥對于女性們而言,它含有足夠的纖維,食用后就會產生飽脹感,從而控制進食欲望,是一種天然的纖體美食。其次,山藥本身就是一種高營...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:3821
      • 秋冬進補前吃點山藥 有利于補品吸收

        秋冬進補前吃點山藥 有利于補品吸收

        山藥還有很高的藥用價值。中醫認為,山藥性甘平、無毒,它具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效,是很好的進補食物藥。秋冬進補前吃點山藥,更有利于補品的吸收。山藥為補...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:6321
      • 中秋之后宜多吃山藥蓮藕

        中秋之后宜多吃山藥蓮藕

        中秋節馬上就要到了,中秋節氣養生保健不妨多吃些山藥、蓮藕等根菜。 山藥既是中藥,也是美食,是大家熟悉的滋補珍品。研究證明,山藥中的B族維生素的含量是大米的數倍,礦...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:25894
      • 秋季防燥飲食:山藥玉米餅

        秋季防燥飲食:山藥玉米餅

        白色食物應該是秋季飲食的主色調之一。因為,干燥是秋季的氣候特點,中醫說,燥邪最易灼傷肺津,引起口鼻干燥,干咳少痰,等等。若此時不注重防燥,則日久,有可能化火耗陰...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:27966
      • 山藥的做法大全

        山藥的做法大全

        山 藥的營養價值豐富,具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。醫學證明常服山 藥可延年益壽,加上含熱量又相對較低,所...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:15738
      • 山藥怎么做好吃

        山藥怎么做好吃

        為秋冬進補打基...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:3216
      • 山藥豆的功效與作用

        山藥豆的功效與作用

        山藥豆即山藥蔓上結的珠狀芽,葉上生,長圓不一;皮黃色,煮熟后變灰色,皮薄,肉白質細。山藥豆味甘、性平,入脾、肺、腎三經,可養肺益陰,補腎固精。其作用與山藥大致相...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:23200
      • 淮山藥的功效與作用及食用方法

        淮山藥的功效與作用及食用方法

        山藥是保健人士都知道的滋補佳品。含有很多營養物質如蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽堿、淀粉酶等成分,還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素,含有足夠...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:7875
      • 藍莓山藥的做法

        藍莓山藥的做法

        藍莓山藥做起來有點像土豆泥,但山藥泥相比土豆泥的口感更輕盈、細膩。其實說是藍莓山藥,也大可以將上面淋的果醬換成其他口味的,做成不同顏色和口味的山藥泥,味道相信也...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:23523
      • 拔絲山藥的做法大全

        拔絲山藥的做法大全

        山藥是美食,也是我國傳統中藥之一,是大家熟悉的滋補珍品。能補虛、理氣、益智、延年、療疾。對人體有特殊的保健作用,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管脈粥樣硬化過...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:3329
      • 山藥發芽能吃嗎

        山藥發芽能吃嗎

        山藥發芽是一種很平常的植物生長現象,但是許多消費者擔心鐵棍山藥發芽后會產生毒素,導致不敢食用。鐵棍山藥發芽真的不能吃嗎? 懷山藥乃四大懷藥之首,又是藥食同源之精品...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:12007
      • 山藥的功效與副作用

        山藥的功效與副作用

        山藥既能滋陰又能補氣,能滑潤又能收澀,是以能補肺補腎,兼補脾胃,是滋養健身的上品。 一、補虛降血糖、治療糖尿病 山藥被稱為補虛上品,對治療糖尿病有較好療效: ①淮...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:29240
      • 山藥膏的做法

        山藥膏的做法

        我們都知道山藥的營養價值和功效相當的不錯,適合人們食用。主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:16441
      • 山藥糕的做法

        山藥糕的做法

        山藥的營養價值很高,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等癥,皆可服之,同時,山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治療糖尿病,是...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:27893
      • 營養豐富的木耳山藥

        營養豐富的木耳山藥

        山藥因其營養豐富,自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品,既可作主糧,又可作蔬菜。山藥切片后需立即浸泡在鹽水中,以防止氧化發黑;新鮮山藥切開時會有黏液,極易滑刀傷手...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:28039
      • 營養香脆的山藥餅

        營養香脆的山藥餅

        我們都知道山藥的營養價值很好,自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品,是人們非常喜愛的一種天然補品。山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。凡腎虧遺精,婦女...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:25310
      • 山藥涼果的做法

        山藥涼果的做法

        我們都知道山藥的功效與作用很不錯,有著健脾益胃、助消化;滋腎益精;益肺止咳;降低血糖;延年益壽等諸多功效。專家指出,山藥還適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:25634
      • 拔絲什錦山藥的做法

        拔絲什錦山藥的做法

        山藥是一種營養價值豐富的天然食物,它含有的功效對人體很有幫助,比如,山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之癥等。那山藥...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:6869
      • 山藥燉鹿心的做法

        山藥燉鹿心的做法

        我們知道山藥的功效與作用很不錯,山藥中含有豐富的淀粉、維生素C、胡蘿卜素、黏液質、皂苷、膽堿、多酚氧化酶等,它可防止肝臟、腎臟中的結締組織萎縮,這些對人體很有幫...[詳細]

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        2013-06-27 人氣:20128

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